घर में साफ-सफाई से रोगों को कैसे रोका जा सकता है

चूंकि परिवार के सदस्यों को एक दूसरे के साथ निकट संपर्क में रहना होता है, यहां पूरे परिवार में कीटाणुओं और बीमारी का प्रसार बहुत आसान हो जाता है।

एक परिवार मे बीमारियां कम होंगी, जब वे:

खाना पकाने और उन्हें उपयोग करने के बाद बर्तनों को साबुन (या साफ राख) और साफ पानी से धोयें,। यदि संभव हो तो, उन्हें धूप में सूखने के लिये रखें (सूर्य का प्रकाश उन रोगाणुओं को दूर करता है जो कि बीमारी के कारण बनते हैं)।
रहने की जगह को अक्सर साफ करें। फर्श, दीवारों, और फर्नीचर के नीचे पोछें और धोयें। फर्श या दीवारों में दरारें और छेद को भरें जहां रोच, खटमल, और बिच्छु को छुप सकते हैं ।
परजीवी और कीड़े भगाने के लिए धूप में बिस्तर लटकायों या फैलायें।
फर्श पर नहीं थूकें। जब आप खांसें या छींकें, अपने हाथ या एक कपड़ा या रूमाल के साथ, अपने मुँह को ढकें। इसके बाद, यदि संभव हो तो, अपने हाथ धो लें।
एक सुरक्षित तरीके से शरीर की गंदगी को दूर करें। बच्चों को शौचालय का उपयोग करने के लिए या अपने मल को दफनाने के लिए, या कम से कम घर से दूर और साफ पीने का पानी के स्त्रोतों से दूर जाकर, मल त्याग करना सिखायें। अगर बच्चे या जानवर ने घर के पास मल त्याग किया हो, उसे साफ कर दें।

Sources

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: hi010112