परिवार नियोजन की बलगम विधि कैसे काम करती है
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बलगम विधि का उपयोग करने के लिए आपको अपनी योनि में बलगम (नमी) पर सावधानी से ध्यान देना चाहिए। आपका शरीर शुक्राणु को गर्भ में लाने में मदद करने के लिए उपजाऊ समय के दौरान गीला बलगम पैदा करता है। तो अगर आप हर दिन अपने बलगम की जांच करें, तो आप यह जान सकते हैं कि आप कब उपजाऊ होते हैं । तो फिर आप इस समय के दौरान यौन संबन्ध से बच सकते हैं।
कैसे पता करें कि आप कब उपजाऊ हैं:
1. अपनी उंगली या कागज या कपड़े के एक टुकड़े के साथ अपनी योनि के बाहर साफ कर लें।
2. अगर वहाँ बलगम है, अपनी उंगलियों के बीच थोड़ा बलगम लें। यह कैसा लगता है? गीला और फिसलन? सूखा और चिपचिपा?
स्पष्ट है, गीला, फिसलन बलगम = उपजाऊ सफेद, सूखा, चिपचिपा बलगम = उपजाऊ नहीं