परिवार नियोजन के सलेसमा बिधि हर कइसे काम करथे?
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सलेसमा बिधि ल बउरे बर, तुमन ल अपन योनि म सलेसमा (गिल्लापन) के सावधानी ले धियान देना चाही। जनन छम बखत म, तुंहर सरीर हर सुकरानु ल गरभ म जाए म मदद करे बर सलेसमा पइदा करथे। एखर सेती तुमन ल हर रोज अपन सलेसमा के जांच करना चाही, एखर ले तुमन ल अपन जनन छम बखत के बारे म पता चल जाही। ए दउरान तुमन ल यौन संबंध ले बचना चाही।
जनन छम बखत के बारे म कइसे जानव:
1. अपन योनि के बाहिरी हिस्सा ल अपन अंगरी या कागज या फरिया ले पोंछव।
2. अगर ओ मेर सलेसमा हे, ओला देखव। ए हर कइसन हे? गिल्ला या फिसलने वाला? सुक्खा अउ चिपचिपा?
साफ, गिल्ला, फिसलन वाला सलेसमा = जनन छम