प्रागार्तव पीएमएस ले निपटे बर मैं का कर सकत हवं?
From Audiopedia - Accessible Learning for All
हर महिला बर पीएमएस के इलाज अलग-अलग हो सकत हे। अइसन म कोन इलाज बने हे, एला जाने बर कोनो महिला ल अलग-अलग जिनिस के परयोग करना चाही अउ धियान देना चाही के का जिनिस ले ओ हर बने असन महसूस करथे। सबले पहिली, महवारी के कारन होए वाले पीरा बर दे गे सलाह के पालन करना चाही।
अइसन तरीका ले घलोक मदद मिल सकत हे: