बलात्कारको शिकार भएपछि आउने भावनालाई कसरी काबूमा राख्न सक्छु
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
बलात्कारको शिकार भएपछि तपाईंको शरीर निको भए तापनि लामो समयसम्म बलात्कारले तपाईलाई सताउन सक्छ। प्राय जसो देखाइने केही प्रतिक्रियाहरू यस्ता छन्:
बलात्कारको शिकार भएका महिलाले फेरि राम्रो महसुस गर्न तिनले कसैसित कुरा गर्नु वा केही कदम चाल्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। निको हुने तरिका महिला पिच्छे फरक हुन्छ। केही महिलाले कुनै विधि अपनाउने गर्छन् भने केहीले बलात्कारीलाई सजाय दिने कोसिस गर्छन् वा अरू महिलालाई बलात्कृत हुनदेखि जोगाउन खोज्छन्। तपाईंले जेसुकै गरे तापनि आफूसित धैर्य हुनुहोस् र अरूलाई पनि धैर्य गर्न भन्नुहोस्। तपाईंले राम्रो महसुस गर्नको लागि धेरै समय कुर्नुपर्ने हुन सक्छ। तर तपाईंले भरोसा गर्ने वा बलात्कारको शिकार भएर निको भएकासित कुरा गर्दा तपाईंले पनि निको हुन मदत पाउन सक्नुहुन्छ।