मुझे अपने मासिक चक्र मासिक धर्म चक्र के बारे में क्या पता होना चाहिए
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एक महिला को उसके प्रजनन वर्षों के दौरान हर महीने में एक बार, कुछ दिनों के लिए एक खूनी द्रव उसका गर्भ छोड़ देता है और उसकी योनि के माध्यम से उसके शरीर से बाहर निकलता है। इसे 'मासिक रक्तस्राव', 'मासिक पीरीयड' या 'मासिक धर्म' कहा जाता है। यह एक स्वस्थ प्रक्रिया है और शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने का हिस्सा है।
ज्यादातर महिलाओं को उनका मासिक रक्तस्राव उनके जीवन का एक सामान्य हिस्सा जैसा लगता है। लेकिन अक्सर उन्हें ये पता नहीं होता है कि ऐसा क्यों होता है या यह कभी कभी क्यों बदलता है।
मासिक चक्र प्रत्येक महिला के लिए अलग होता है। यह एक महिला के मासिक रक्तस्राव के पहले दिन शुरू होता है। ज्यादातर महिलाओं को हर 28 दिन पर खून बहता है। लेकिन कुछ को हर 20 दिन में या हर 45 दिनों में खून बहता है। एक महिला के प्रत्येक मासिक रक्तस्राव के बीच के समय में परिवर्तन हो सकता है जब वह बड़ी होने लगती है, वच्चे को जन्म देने के बाद, या तनाव की वजह से।
मासिक चक्र के दौरान अंडाशय में उत्पादित हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन की मात्रा में परिवर्तन होता रहता है। चक्र की पहली छमाही के दौरान, अंडाशय ज्यादातर एस्ट्रोजन बनाते हैं जो रक्त और टीश्शुओं की एक मोटी अस्तर गर्भ में विकसित करने का कारण बनता है। शरीर यह अस्तर इसलिये बनाता है ताकि अगर महिला उस महीने गर्भवती हो जाये तो बच्चे को विकसित होने को लिए एक नरम घोंसला तैयार होगा ।
चक्र के अंत से करीब 14 दिन पहले, जब मुलायम अस्तर तैयार होता है, एक अंडा अंडाशय में से निकलता है। इसे ओभूलेशन कहा जाता है। अंडा एक ट्यूब के जरीये गर्भ तक यात्रा करता है। इस समय एक महिला उपजाऊ होती है और वह गर्भवती हो सकती है। अगर महिला ने हाल ही में यौन संबंध बनाया था, तो पुरुष के शुक्राणु उसके अंडे के साथ मिल सकते हैं। इसे निषेचन कहा जाता है और गर्भावस्था की शुरुआत होती है।
चक्र के अंतीम 14 दिनों के दौरान -से उसके अगले मासिक रक्तस्राव शुरू होने तक एक महिला प्रोजेस्टेरोन भी पैदा करती है। प्रोजेस्टेरोन गर्भ के अस्तर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने का कारण बनता है। अधिकांश महीनों में, अंडा निषेचित नहीं होता है, तो गर्भ के अंदर अस्तर की जरूरत नहीं होती है। अंडाशय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के उत्पादन को रोकना, और अस्तर को तोड़ना शुरू कर देता है। जब पेट के अंदर की परत मासिक रक्तस्राव के दौरान शरीर छोड़ देता है, अंडा भी बाहर आ जता है। यह एक नये मासिक चक्र की शुरुआत होती है। मासिक रक्तस्राव के बाद, अंडाशय फिर से अधिक एस्ट्रोजन बनाने शुरू करते हैं, और एक अन्य अस्तर विकसित होना शुरू होता है।