मुझे स्तनपान कराना कब बंद कर देना चाहिए
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एक बच्चा तब अन्य भोजन के लिए तैयार होता है जब:
6 महीने और 1 साल के बीच, जब भी बच्चा चाहता हो उसे मां का दूध दें। 4 महीने के पहले अन्य खाद्य पदार्थ न दें। यहां तक कि अगर वह अन्य खाद्य पदार्थ खा रहा है, उसे फिर भी पहले जैसे ज्यादा स्तन के दूध की जरूरत होती है। स्तनपान के साथ अन्य खाद्य पदार्थों को पहले एक दिन में 2 या 3 बार दें। एक नरम, हल्के भोजन के साथ शुरू करें, अनाज या दलिया की तरह। कुछ महिलायें मां के दूध के साथ इन मिश्रण करती हैं। आपको बच्चे के लिये महंगे अनाज की जरूरत नहीं है।
अगर एक बच्चा खुश या स्तनपान के साथ अच्छी तरह से खिलाया प्रतीत नहीं होता है, और उसकी उम्र 4 और 6 महीने है, उसे अधिक दूध चूसना चाहिये जिससे कि मां के स्तन अधिक दूध बनायेंगे। माँ को 5 दिनों के लिए जितनी बार बच्चा चाहता है उतनी बार बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए। अगर बच्चा अभी भी दुखी है, तो उसे अन्य खाद्य पदार्थों को खिलाने की कोशिश करनी चाहिए: सभी खाद्य पदार्थ को पहले बहुत अच्छी तरह से मीश दें जब तक की दह स्वयं बच्चे के द्वारा चबाने लायक बन सके। एक कप या कटोरा का प्रयोग करें और बच्चे को चम्मच से खिलायें ।
बच्चों को अक्सर खाने की जरूरत होती है - एक दिन में करीब 5 बार । प्रत्येक दिन, उनको कुछ मुख्य भोजन (दलिया, मक्का, गेहूं, चावल, ज्वार, बाजरा, आलू, कसावा), शरीर निर्माण के भोजन (सेम, पतली मूंगफली), साफ रंग की सब्जियां और फल, और एक ऊर्जा युक्त भोजन (पपतली मूंगफली, एक चम्मच तेल, मक्खन या खाना पकाने का वसा) मिला कर दें। आपको एक दिन में 5 बार खाना बनाने की जरूरत नहीं है। कुछ भोजन एक ठंडे नाश्ते के जैसे दिये जा सकते हैं।
एक समय में एक ही नए खाद्य पदार्थ को जोड़ें। लगभग 9 महीने से 1 वर्ष तक, एक बच्चा अधिकांश परिवार खाद्य पदार्थ खा सकता है अगर वे काटे हुए हैं और खाने में आसान हैं ।
यहाँ तक कि दूसरे वर्ष में, मां के दूध बच्चे को संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ बचाना जारी रखता है। अगर आप चाहें तो आप स्तनपान कराना जारी रख सकते हैं जब तक बच्चा कम से कम 2 साल का है, भले ही आपका एक और बच्चा है। अधिकांश बच्चे धीरे-धीरे अपने दम पर स्तनपान बंद कर देते हैं।