खाना बनाने से पहले, खाने से पहले, और अपने बच्चों को खिलाने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें। अपने हाथ धोने से बीमारी फैलने से रुकता है। अपने हाथों को सुखाने के लिए अलग से एक साफ तौलिया रखें। इसे अक्सर धो लें और इसे धूप में सूखायें। या फिर पानी को झाड़ कर हवा में अपने हाथों को सूखायें।
कच्चे खाए जाने वाले सभी फलों और सब्जियों को धोएं या छीलें।
भोजन के पास खाँसने, थूकने, और गम या पान चबाने से बचें जिससे कि अापकी लार भोजन में नहीं मिले।
जानवरों को थाली या बर्तन चाट कर साफ करने से रोकें। यदि संभव हो तो, जानवरों को रसोई घर से बाहर रखें।
खाना खराब होने पर बाहर फेंक दें।
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.