ఆందోళన వ్యాక్యులత లేదా దిగులుగా ఉండడం గురించి నేనేం తెలుసుకోవాలి
From Audiopedia - Accessible Learning for All
ఆందోళనను 'వ్యాక్యులత', 'వ్యాక్యులత దాడులు' మరియు 'గుండె భారం' లాంటి ఇతర పేర్లతోనూ పేర్కొంటారు.
ప్రతిఒక్కరూ ఏదోఒక సమయంలో ఆందోళన లేదా వ్యాక్యులతకు గురవుతారు. అయితే, ఈ భావాలు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి వల్ల సంభవించినప్పుడు, సాధారణంగా అవి వెంటనే వెళ్లిపోతాయి. అయితే, ఆ ఆందోళన అలాగే కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా మారితే లేదా ఎటువంటి కారణం లేకుండానే ఆందోళన కలుగుతుంటే, దానికి మానసిక ఆరోగ్య సమస్య కారణం కావచ్చు.
సంకేతాలు: