ఒకే కదలికను పదే పదే పునరావృతం చేయడం వల్ల నా ఆరోగ్యం ఎలా దెబ్బతింటుంది

From Audiopedia
Jump to: navigation, search

శరీరంలో ఎముకలు కలిసే ప్రదేశాల్లో కీళ్లు ఉంటాయి. ఈ కీళ్ల వద్ద స్నాయువులనేవి ఎముకలను కండరాలతో కలుపుతాయి. మీరు ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు ఒకే కదలికను పదే పదే పునరావృతం చేస్తే, స్నాయువు దెబ్బతింటుంది. వ్యవసాయం మరియు ఫ్యాక్టరీ పనుల్లో మణికట్టు మరియు మోచేతులకు గాయాలు కావడం సర్వసాధారణం. గృహ కార్మికులు (ఇంటి పనిమనిషులు), మైనర్లు మరియు ఇతరులు ఎక్కువసేపు మోకాళ్ల మీద కూర్చుని పనిచేసినప్పుడు వారిలో మోకాళ్లకు గాయాలు కావడం సర్వసాధారణం.

సంకేతాలు:

  • కదలికను పునరావృతం చేసే మీ శరీర భాగంలో నొప్పి మరియు జలదరింపు.
  • మణికట్టు విషయంలో, మీ మణికట్టును సున్నితంగా తాకినప్పుడు మీరు మీ చేతిలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
  • మీరు మీ చేతిని కీళ్ల మీద ఉంచి కదిలించినప్పుడు గరగరమనే అనుభూతి కలుగుతుంది.
Sources
  • Audiopedia ID: tel030117