త్రాగడానికి నేను అయోడిన్ ద్రావణాన్ని ఎలా తయారు చేయగలను

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

1. ఒక జగ్గు లేదా జార్‌లో 4 గ్లాసుల శుభ్రమైన త్రాగునీరు పోయండి. 2. అందులో ఒక చుక్క పాలీవిడోన్ అయోడిన్ వేయండి. ఐయోడిన్‌ను గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మరియు కాంతి నుండి రక్షించడానికి ముదురురంగు కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి. 7 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ వారి జీవితంలో ప్రతి వారం ఈ అయోడిన్ ద్రావణం ఒక గ్లాసు త్రాగాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలకు ఇది చాలా ముఖ్యం.

Sources
  • Audiopedia ID: tel010409