సీసం కారణంగా విషపూరితం కావడం వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను నేనె లా నిరోధించగలను

మీరు సీసంతో పనిచేస్తుంటే, మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని రక్షించుకోవడానికి ఇలా ప్రయత్నించండి:

మీ చేతులు లేదా మీ నోటిలో పొడి పడకుండా చూసుకోండి.
మీ పని ప్రాంతం నుండి పిల్లలను దూరంగా ఉంచండి.
వస్త్రంతో తట్టే బదులు తడి వస్త్రంతో తుడవడం వల్ల తక్కువ సీసం దుమ్ము గాలిలోకి లేస్తుంది.
పని చేసిన తర్వాత మీ చేతులు బాగా కడుక్కోండి.
కాల్షియం మరియు ఐరన్ సంవృద్ధంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి. సీసం మీ రక్తంలోకి ప్రవేశించకుండా ఉండడంలో ఈ ఆహారాలు సహాయపడగలవు.