什么时候应该停止母乳喂养

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当出现以下情况时,就表明婴儿已经可以接受母乳以外的食物:

  • 年龄至少六个月。
  • 开始用手从家人那里或桌子上拿起食物。
  • 不会用舌头把食物顶回口外。

在六个月和一年之间,当婴儿想吃母乳的任何时候都可以喂以母乳。四个月前不要喂其它辅食。即使婴儿已经开始吃辅食,他所需要的母乳也不比以前少。开始的时候一天两到三次在喂完母乳后给予辅食,从绵软清淡的食物开始,例如谷类或者稀饭。有的妇女将这些食物跟母乳混合起来,你其实不需要买昂贵的婴儿谷类食品。

如果母乳喂养的四到六个月之间的婴儿看上去吃不饱长不好,那其实只需要喂多几次,这样乳房才可以制造更多的乳汁。只要婴儿想吃,母亲就应该给他喂以母乳,这样持续五天,如果婴儿还是不满意,这时就应该尝试喂以其它食物了:开始时把所有的食物捣得很碎,直到婴儿可以自己咀嚼。用一个碗或杯子加调羹来喂食。

婴儿都是要经常吃东西的—大约每天五顿。他们每天都需要吃进些主食(麦片、玉米、小麦、米饭、小米、土豆、木薯),同时吃些长身体的食物(豆类、磨碎的果仁、蛋类、芝士、肉类、鱼类), 还有色彩鲜艳的蔬菜水果和富含能量的食物(磨碎的果仁、几小勺食油或人造黄油或烹调用的油脂)。你不需要每天做饭五次,有些可以是凉的小吃。

每次只增加一样新的食物。大概九个月到一年的时候,几乎家常所有的食物婴儿都可以吃,只要是切成小块和易于食用的话。

即使在第二年,母乳仍对你的宝宝有保护作用,可以防止感染和其它的健康问题。如果可以的话,即使你有另外一个孩子,你也应该继续母乳喂养直到宝宝两岁或以上。大多数的婴儿都会慢慢的自动停吃母乳。

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: zh010807