我可以怎样预防癌症

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造成大部分癌症的主要原因目前还不清楚。

健康的生活方式能防止很多癌症的发生。这是指吃有营养的食物并避免做有可能引发癌症的事。例如 不抽烟或咀嚼烟草。

尽量在家里或是工作的地方避免接触有害的化学物质,包括那些在种植和保存过程中使用了化学物质的食物。

乳房肿块在女性中非常常见,通常是软的并充满液体(也称为囊肿)。这些往往会在一个女性的月经周期内变化。有时挤压的时候会感觉酸或痛。 乳房肿块很少是恶性。但因为乳腺癌的可能性总是存在的,女性患者应至少试着一个月检查一次乳房是否有肿块。

肝部的癌症可由已型或丙型肝炎所引起。更安全的性生活和不共用针头可以防止已肝或丙肝。同时也有一种已型肝炎的疫苗。婴儿可以在出生时接种而获得免疫。成人可以在任何时期接种。

目前已经开发出一种新疫苗,"HPV疫苗", 用来预防女性青少年患上宫颈癌,已经在很多国家开始使用。它必须要在女孩开始有性行为之前使用。请询问医护人员是否可在你所居住的地区获得这种疫苗。

重要提示:如果发现治疗得早,癌症是可以治愈的。癌症发现得早通常可以挽救一个女人的生命,因为她可以在癌症扩散前得到早期治疗。如果在你所在的地方有癌症检测扫描,请前去当地医疗服务部门做此类检测扫描。


Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: zh011404