Anu ano ang mga mahalagang Bitamina at Mineral para sa akin

QR for this page

May limang mahalagang Bitamina at Mineral na kailangan ng mga babae, lalo na ang mga babaeng buntis at nagpapasuso.

Ang limang ito ay: Iron, Folic Acid (folate), Calcium, Iodine, at Bitamina A.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: fil010405