Anu ano ang mga mahalagang Bitamina at Mineral para sa akin - Audiopedia
May limang mahalagang Bitamina at Mineral na kailangan ng mga babae, lalo na ang mga babaeng buntis at nagpapasuso.
Ang limang ito ay: Iron, Folic Acid (folate), Calcium, Iodine, at Bitamina A.
Sources
- Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
- Audiopedia ID: fil010405