Anu ano ang mga mahalagang Bitamina at Mineral para sa akin
From Audiopedia
May limang mahalagang Bitamina at Mineral na kailangan ng mga babae, lalo na ang mga babaeng buntis at nagpapasuso.
Ang limang ito ay: Iron, Folic Acid (folate), Calcium, Iodine, at Bitamina A.