Apa Sindrom Pre-menstruasi Pre-menstrual syndrome = PMS

Beberapa perempuan dan gadis remaja merasa tidak nyaman di beberapa hari sebelum menstruasi dimulai. Mereka mungkin mengalami satu atau lebih dari sekelompok tanda yang dikenal sebagai sindrom pre-menstruasi (Pre-menstrual syndrome = PMS).

Perempuan yang mengalami PMS mungkin menunjukkan tanda-tanda:

• Sakit pada payudara
• Rasa penuh di perut bagian bawah
• Konstipasi (sembelit)
• Merasa sangat kelelahan
• Sakit pada otot, terutama di punggung bawah atau perut
• Perubahan pada lendir vagina
• Kulit wajah lebih berminyak dan muncul jerawat
• Sulit untuk mengendalikan perasaan

Banyak perempuan memiliki setidaknya satu dari tanda-tanda di atas setiap bulannya dan beberapa perempuan mungkin mengalami semuanya. Seorang perempuan mungkin memiliki tanda yang berbeda dari bulan yang satu ke bulan berikutnya. Untuk sebagian besar perempuan, hari-hari sebelum mulai menstruasi adalah saat-saat yang sangat menggelisahkan. Tetapi beberapa perempuan mengatakan mereka merasa lebih kreatif dan lebih mampu melakukan banyak hal.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: id010219