Apa saja vitamin dan mineral yang terpenting bagi saya

Ada 5 vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan perempuan, terutama perempuan yang sedang hamil atau menyusui.

Kelima vitamin dan mineral itu adalah zat besi, asam folat, kalsium, yodium, dan vitamin A.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: id010405