Bagaimana bisa melakukan gerakan yang sama berulang kali membuat kesehatan saya memburuk

Sendi adalah bagian tubuh tempat tulang saling menyatu. Pada sendi, tendon mengubungkan tulang dengan otot. Jika Anda mengulang gerakan yang sama berkali-kali pada waktu bekerja, tendon dapat rusak. Luka pada pergelangan tangan dan siku sering dijumpai pada pekerja pertanian dan pabrik. Luka pada lutut sering terjadi pada pembantu rumah tangga, buruh tambang, dan pekerja lain yang berlutut untuk waktu lama.

Tanda:

• Nyeri di bagian tubuh yang melakukan gerakan berulang
• Untuk pergelangan tangan, Anda akan merasa nyeri di tangan ketika pergelangan tangan Anda diketuk perlahan
• Perasaan tidak nyaman saat Anda mengerakkan sendi.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: id030119