Bagaimana perubahan tubuh saya selama masa pubertas

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

Semua anak perempuan tentunya akan mengalami perubahan dalam tubuhnya, tetapi perubahan itu terjadi berbeda-beda untuk setiap anak perempuan. Jadi jangan khawatir jika tubuh Anda terlihat berbeda dibandingkan dengan saudara perempuan atau teman-teman Anda.

Pertumbuhan. Perubahan pertama yang anda alami adalah tubuh Anda akan tumbuh dengan cepat. Untuk sementara waktu, Anda mungkin akan lebih tinggi dibandingkan dengan anak laki-laki seusia Anda. Tubuh anda akan berhenti tumbuh 1-3 tahun setelah menstruasi pertama.

Perubahan tubuh. Selain tumbuh cepat, tubuh Anda akan mengalami perubahan lain. Ada suatu zat di dalam tubuh yang disebut hormon yang mengontrol tubuh Anda untuk tumbuh dan membuat perubahan ini terjadi.

  • Anda tumbuh lebih tinggi dan lebih bulat.
  • Wajah Anda menjadi berminyak dan jerawat akan tumbuh di wajah Anda.
  • Anda akan berkeringat lebih banyak.
  • Pertumbuhan rambut di ketiak dan di alat kelamin luar.
  • Payudara Anda tumbuh agar mampu menghasilkan ASI. Ketika bertambah besar terkadang bagian puting susu Anda akan terasa nyeri. Satu payudara akan tumbuh terlebih dahulu dibandingkan yang lain, namun payudara yang satunya akan ikut bertumbuh nantinya.
  • Mulai keluar lendir/cairan dari vagina.
  • Anda akan mulai mengalami menstruasi.

Di dalam tubuh Anda. Ada perubahan lain yang tidak dapat anda lihat. Rahim, saluran telur, indung telur, dan vagina akan tumbuh dan mengalami perubahan posisi.

Apa yang Anda rasakan. Ketika Anda menjalani perubahan ini, Anda akan semakin peduli terhadap tubuh Anda sendiri. Anda juga mulai tertarik pada laki-laki, dan teman-teman Anda. Ada saat-saat ketika perasaan Anda sulit untuk dikendalikan. Contohnya menjelang menstruasi, seringkali muncul perasaan yang begitu kuat terhadap apapun, seperti kebahagiaan, kemarahan, dan kecemasan.

Periode menstruasi merupakan pertanda bahwa tubuh anda mampu untuk hamil. Tidak ada seorang gadis pun yang tahu kapan pertama kalinya dia akan mengalami menstruasi. Hal itu biasanya terjadi ketika payudaranya dan bulu di tubuhnya mulai tumbuh. Beberapa bulan sebelum periode menstruasi pertamanya, dia akan menyadari vaginanya basah. Dan cairan tersebut meninggalkan noda di pakaian dalamnya. Hal ini normal.

Beberapa gadis merasa bahagia ketika mengalami periode mestruasi pertamanya, terutama ketika mereka mengetahui pasti apa yang terjadi padanya. Para gadis yang tidak pernah diberitahu mengenai hal ini seringnya merasa khawatir ketika pendarahannya dimulai. Pendarahan selama menstruasi merupakan hal yang terjadi kepada setiap wanita, dan kalian harusnya menerimanya dan bahkan merasa bangga karenanya. Jangan biarkan seorang pun membuatmu berpikir bahwa hal tersebut merupakan hal yang kotor atau memalukan.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: id020803