Bagaimana saya bisa merawat kesehatan saya jika saya menderita HIV
From Audiopedia - Accessible Learning for All
Dapatkan program perawatan dan pengobatan HIV segera setelah Anda tahu bahwa Anda terinfeksi HIV. Belum ada obat untuk HIV, tetapi obat-obatan dapat membantu penderita hidup lebih lama dan menderita lebih sedikit penyakit.
Dapatkan penanganan masalah kesehatan yang ada sesegera mungkin. Periksalah ke petugas kesehatan secara teratur. Ketika Anda sakit, pastikan Anda mendapatkan pengobatan yang dibutuhkan. Setiap infeksi yang terjadi dapat semakin melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Lakukan pemeriksaan TBC dan minumlah Kotrimoksasol untuk mencegah infeksi lain.
Makan makanan bergizi agar tubuh anda tetap kuat. Makanan yang Anda makan saat Anda sehat juga baik dimakan pada saat anda sakit. Belilah makanan yang bergizi dan jangan menggunakan suntikan vitamin.
Hindari rokok, alkohol, dan obat lainnya.
Lakukan hubungan seks secara aman untuk kesehatan Anda dan pasangan Anda.
Usahakan untuk istirahat cukup dan olahraga secara teratur. Hal ini akan membantu tubuh Anda lebih kuat melawan infeksi.
Mencegah infeksi dengan cuci tangan sesering mungkin dan menggunakan air bersih untuk minum dan menyiapkan makanan.