Bagaimana saya dapat mencegah masalah kesehatan
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
Banyak masalah kesehatan dapat dicegah (dihentikan sebelum terjadi) dengan gizi yang lebih baik, kebersihan, istirahat, dan memenuhi kebutuhan dasar kesehatan perempuan.
Komunitas yang sehat membantu perempuan tetap sehat. Perempuan yang sehat dapat merawat keluarga mereka. Keluarga yang sehat dapat memberi sumbangsih lebih banyak kepada komunitasnya.
Mencegah suatu penyakit tidak selalu mudah bagi perempuan. Walaupun banyak yang mereka lakukan untuk menjaga keluarga dan lingkungannya tetap sehat, banyak perempuan mengalami kesulitan mendapatkan waktu, tenaga, dan biaya untuk memperhatikan kebutuhan kesehatannya sendiri. Karena perempuan lebih sering diajari untuk mendahulukan kepentingan orang lain dibanding kepentingannya sendiri, hanya sedikit waktu yang tersisa untuk merawat diri sendiri setelah merawat keluarga mereka. Selain itu, dana keluarga yang terbatas biasanya digunakan terlebih dahulu untuk suami dan anak-anak.
Namun untuk jangka panjang, kerepotan dan stres dapat dihindari dengan mencegah masalah kesehatan sebelum datang ketimbang mengobati setelah terjadi. Beberapa upaya tidak menghabiskan banyak biaya atau waktu. Sisanya membutuhkan waktu, usaha, dan biaya lebih banyak--setidaknya di awal. Namun karena pencegahan merupakan landasan kesehatan dan kekuatan bagi perempuan, keluarga, dan komunitasnya, hidup akan lebih mudah dan lebih baik di kemudian hari.