Cómo puede el estar parada o sentada por mucho tiempo dañar mi salud

Si usted tiene que estar parada o sentada por mucho tiempo en el trabajo, eso podría causarle problemas de salud. A veces, los problemas no aparecen hasta después de meses o años. La mayoría de ellos pueden evitarse.

Problemas de la espalda y el cuello: Éstos suceden cuando una persona pasa mucho tiempo sentada con la espalda inclinada, o parada en un solo lugar.

Várices, pies hinchados y coágulos de sangre en las piernas: Cuando una persona está sentada o de pie por mucho tiempo, es difícil que la sangre le fluya bien por las piernas, sobre todo si tiene las piernas cruzadas.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: es030117