Cómo puede la repetición continua del mismo movimiento dañar mi salud

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Las coyunturas (articulaciones) son las partes del cuerpo donde se unen los huesos. En estas mismas partes del cuerpo, los tendones conectan los huesos a los músculos. Si usted repite continuamente el mismo movimiento mientras está trabajando, puede lastimarse un tendón. Es común lastimarse las muñecas o los codos cuando se trabaja en el campo o en fábricas. Es común lastimarse las rodillas cuando se hace trabajo doméstico, de minería, o cualquier otro tipo de trabajo que requiere que uno esté arrodillado por mucho tiempo.

Señas:

  • Dolor y hormigueo en la parte del cuerpo que repite el movimiento.
  • En las muñecas, uno puede tener dolor en la mano cuando la muñeca es golpeada suavemente.
  • Una sensación de ‘raspado’ cuando uno pone la mano sobre la coyuntura y mueve esta última.
Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: es030119