Comment puis-je prendre soin de ma santé si j'ai le VIH
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Cherchez un programme de soin et de traitement pour le VIH dès que vous êtes testée positif. Il n'y a toujours pas de remède pour le VIH mais des médicaments peuvent aider les personne ayant le VIH à vivre plus longtemps et à avoir moins de problèmes de santé.
Occupez-vous des problèmes de santé rapidement. Voyez un membre des services de santé régulièrement. Lorsque vous tombez malade, assurez-vous d'avoir les soins dont vous avez besoin. Chaque infection peut affaiblir un peu plus votre système immunitaire.
Mangez des aliments nutritifs pour garder votre corps résistant. La nourriture qui est bonne lorsque vous êtes en bonne santé est aussi bonne lorsque vous êtes malade. Mangez des aliments nutritifs au lieu de dépenser de l'argent pour des injections de vitamines.
Évitez le tabac, l'alcool et les autres drogues.
Ayez des rapports sexuels protégés pour votre santé et celle de votre partenaire.
Essayez de vous reposer et de faire suffisamment d'exercices. Cela aidera votre corps à rester fort pour combattre les infections.
Prévenez les infections en vous lavant souvent et en utilisant de l'eau propre lorsque vous buvez et préparez un repas.