Como o fim da menstruação menopausa afeta o meu corpo e mente

Um dos principais sinais de envelhecimento numa mulher é a cessação definitiva da menstruação (menopausa). A menstruação pode desaparecer de repente, ou gradualmente num período de 1 a 2 anos. A maioria das mulheres passa por esta mudança entre 45 e 55 anos de idade.

Sinais:

• A sua menstruação muda. Pode simplesmente desaparecer ou você pode sangrar mais frequentemente durante um período. Ou ainda pode desaparecer durante uns meses e voltar novamente.
• Às vezes, pode sentir calores ou transpirar muito (ondas de calor). Isso pode acordá-la durante a noite.
• A sua vagina torna-se menor e menos úmida.
• Os seus sentimentos sofrem variações com facilidade.

Esses sinais acontecem porque os ovários da mulher deixam de produzir óvulos e o seu corpo produz menos hormônios estrogênio e progesterona. Os sinais vão começar a desaparecer à medida em que seu corpo se acostumar a ter menos estrogênio.

Os sentimentos da mulher em relação à menopausa dependem de como estas mudanças afetam seu corpo. Também podem depender de como a sua comunidade encara essa mudança e de como trata as mulheres mais velhas. A mulher pode até se sentir aliviada por não ter a menstruação todos os meses. Mas pode também se sentir triste por não ser capaz de ter mais filhos.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: pt010902