Como posso aumentar a eficácia dos métodos naturais de planejamento familiar

Para aumentar a eficácia dos métodos naturais de planejamento familiar é preciso:

Ter relações sexuais apenas nos dias entre o final do seu período fértil e o início da sua próxima menstruação.

Usar o método do muco e o método de contagem de dias, ao mesmo tempo.

Sempre que não tiver certeza se está fértil, use preservativos ou não tenha relações sexuais.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: pt020508