Como posso evitar infecções sexuais

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Prevenir as DSTs pode proteger você e seu parceiro contra infecções graves e infertilidade:

Proteja-se quando tiver relações sexuais - pratique sexo seguro.

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Preservativos para homens e mulheres irão:

• proteger contra infecções sexualmente transmissíveis, incluindo o HIV.
• preservar a saúde de seu parceiro.
• evitar gravidez indesejada. Use apenas um desses preservativos ao ter relações sexuais, não use os dois juntos.

Se o seu parceiro não usar um preservativo, coloce um diafragma para proteger contra algumas infecções sexuais, especialmente gonorreia e clamídia. Mas você deve usar o preservativo feminino para mais proteção.

Lave os genitais externos depois de fazer sexo.

Urine depois da relação sexual.

Não use ducha, ervas ou pós para secar a vagina. Os jatos de água na vagina (e lavar a vagina com sabão) trabalham contra a umidade natural que faz com que a vagina se mantenha saudável. Quando a vagina está seca, ela pode ficar irritada durante o sexo. Isso facilita a transmissão do HIV e de outras infecções sexualmente transmissíveis.

Você e seu parceiro podem praticar sexo oral ou outros contatos sexuais em vez do coito.

Não faça sexo quando você ou seu parceiro tiver sinais/sintomas de uma infecção sexualmente transmissível.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: pt010509