Je nawezaje kufanya madini ya ufumbuzi kunywa

1. Mimina glasi 4 za maji safi ya kunywa katika jagi. 2. Ongeza tone moja la povidone madini.

Hifadhi madini kwenye joto ya kawaida na katika vyombo vya giza kuilinda kutoka kwa mwanga wa jua. Kila mtu wa umri juu ya miaka 7 anapaswa kunywa glasi moja ya ufumbuzi huu madini kila wiki. Hii ni muhimu haswa kwa wanawake wajawazito na wale wana watoto.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: sw010410