Mengapa saya seharusnya tidak menggunakan upaya bunuh diri untuk 'menyampaikan suatu pesan' atau melakukan balas dendam

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

Waspadalah jika apa yang memicu Anda untuk bunuh diri adalah untuk 'menyampaikan suatu pesan' (hal yang memang kerap terjadi terutama untuk kasus upaya bunuh diri pada perempuan). Apa yang Anda lakukan mungkin dimotori oleh rasa marah, cemburu, terluka, atau keinginan untuk balas dendam, bukan karena hasrat yang mendalam untuk bunuh diri.

Mungkin Anda sudah mencoba terlalu banyak cara untuk menyelesaikan persoalan yang telah melukai Anda begitu dalam dan membuat Anda menderita; atau untuk mengubah keadaan hidup Anda yang hampir tak tertanggungkan. Anda mungkin juga merasa kalau tidak ada orang di sekitar Anda yang benar-benar ingin mendengarkan anda atau membantu Anda. Atau mungkin anda telah mengalami peristiwa atau peristiwa-peristiwa buruk (misalnya, pasangan Anda berselingkuh atau ibu mertua Anda selalu menghina dan menindas Anda). Apapun itu, Anda ingin membalas mereka dan membuat mereka menderita.

Anda mungkin sedang memiliki pikiran seperti: "Ketika nanti aku hampir bunuh diri/ketika nanti aku mati ..."

  • … Mereka akan menyesali perbuatan mereka terhadap saya.
  • … Mereka akhirnya akan mendengarkan saya dan menyadari bahwa sayasungguh-sungguh.
  • … Mereka akan menyadari betapa saya sangat membutuhkan dukungan dan bantuan mereka.
  • … Mereka akan menyayangi saya sebagaimana saya pantas menerimanya.
  • … Mereka akan dihantui rasa bersalah dan memohon maaf pada saya.
  • … Mereka akan mengubah sikap mereka.

Sayangnya, kebanyakan hal yang diharapkan tersebut tidak pernah terjadi (sekitar 99.90%). Justru, jika upaya bunuh diri Anda gagal, Anda akan semakin mendapatkan tekanan dan celaan karena Anda dianggap telah membuat aib untuk keluarga atau memiliki gangguan kejiwaan. Kalaupun upaya bunuh diri aAda berhasil, Anda akan mati dan tidak bisa melihat dampak bunuh diri Anda pada orang lain. Anda tidak bisa menikmati perasaan duka, sedih, atau kasih sayang dari orang lain ketika Anda meninggal.

PENTING: JANGAN pernah menggunakan upaya bunuh diri untuk menyampaikan pesan kepada orang lain.


Sources
  • Felicitas Heyne, Psychologist
  • Audiopedia ID: id020913