Những vấn đề gì khác do ăn quá nhiều thức ăn hoặc sai loại thức ăn
From Audiopedia - Accessible Learning for All
Phụ nữ không có thức ăn có lợi cho sức khỏe để ăn, đặc biệt nếu họ quá béo phì và khẩu phần ăn của họ quá nhiều đường, thì có nhiều khả năng bị cao huyết áp, bệnh tim, đột quỵ, sỏi mật, đái tháo đường, và một số loại ung thư. Qúa béo phì cũng có thể gây ra viêm khớp ở chân và bàn chân.
Hãy đảm bảo bạn tập thể dục đủ, và ăn nhiều trái cây và rau củ. Sau đây là một số gợi ý để giảm lượng thức ăn không có lợi cho sức khỏe trong khẩu phần ăn: