Paano ako pipili ng tamang pagkain
From Audiopedia - Accessible Learning for All
May pagkakataong ang pagkain ay sira na bago pa ito mailuto o maitago. Narito ang ilang mga bagay na dapat hanapin sa pagpili ng pagkain.
Ang sariwang (hilaw na) pagkain ay dapat:
Ang mga pagkaing prinoseso (luto o binalot) ay kinakailangang ilagay sa:
Ang mga isdang may mabahong amoy at mga latang maambok ay palatandaan na ang pagkain ay sira o panis na.