Al igual que el cuerpo de una niña cambia cuando ella se convierte en mujer, el cuerpo de una mujer cambia cuando terminan sus años de fertilidad. La menopausia y el envejecimiento producen cambios en la fuerza de los huesos, en la fuerza y la flexibilidad de los músculos y las coyunturas, y en el bienestar general.
Una mujer puede mejorar mucho sus posibilidades de vivir sus últimos años con energía y buena salud:
comiendo bien
tomando muchos líquidos
haciendo ejercicio regularmente
tratando pronto las enfermedades
manteniéndose activa
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.