Qué puedo hacer si alguien que conozco tiene comportamientos suicidas

Siempre toma en cuenta los comentarios suicidas. Cuando una persona dice que él o ella están pensando en el suicidio, considéralos como una muestra de síntomas de un suicidio latente. Obtén ayuda profesional de inmediato.

Si alguien te dice que necesitas mantener sus intenciones suicidas en secreto, no lo aceptes. Bajo ninguna circunstancia puedes guardar el secreto que podría causar la muerte de alguien. Podrías ser responsable por permitirles morir si guardas el secreto, algo que podría perseguirte el resto de tu vida. En su lugar, toma los pasos necesarios para prevenir un suicidio.

• Trata de no parecer sorprendido. La persona está ya sumamente estresada y, si te muestras sorprendido por lo que ha dicho, la persona se podría estresar más y atarse fuertemente. Mantén la calma.
• Escucha atentamente a todo lo que la persona tiene que decir. Permite que la persona hable tanto como quiera. Escucha cuidadosamente para que puedas ayudar tanto como sea posible y aprende tanto como sea posible sobre lo que está causando los sentimientos suicidas.
• Conforta a la persona con palabras de valentía y ánimo. Usa el sentido común para ofrecer palabras de apoyo. Se tan gentil y cariñoso como sea posible.
• Permite a la persona saber que estás profundamente consternado. Dile a la persona que lo estás y demuéstraselo.
• No juzgues. No invalides lo que la persona diga o sienta. Se de ayuda y cuidadoso, nuevamente, no juzgues, en su lugar obtén ayuda de inmediato. La ayuda puede ser en forma de familiares o amigos mientras ellos no formen parte en la causa de las intenciones suicidas; de otra forma, un trabajador de emergencia o un terapeuta podrían ser de ayuda.
• Si la tendencia suicida de la persona es demasiado alta, no la dejes sola, ni por un segundo.
• Después de que la persona haya recibido ayuda y no sea críticamente suicida, ayúdale o hazle una cita con un trabajador de la salud o terapeuta. Los sentimientos suicidas deben ser tratados a un nivel profesional. Solamente profesionales calificados deben asumir el cuidado de la persona.

Sources

• Felicitas Heyne, Psychologist
• Audiopedia ID: es020916