Sự lặp đi lặp lại cùng động tác nhiều lần gây hại như thế nào đến sức khoẻ của bạn

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search
QR for this page

https://www.audiopedia.org/S%E1%BB%B1_l%E1%BA%B7p_%C4%91i_l%E1%BA%B7p_l%E1%BA%A1i_c%C3%B9ng_%C4%91%E1%BB%99ng_t%C3%A1c_nhi%E1%BB%81u_l%E1%BA%A7n_g%C3%A2y_h%E1%BA%A1i_nh%C6%B0_th%E1%BA%BF_n%C3%A0o_%C4%91%E1%BA%BFn_s%E1%BB%A9c_kho%E1%BA%BB_c%E1%BB%A7a_b%E1%BA%A1n

Khớp là nơi các xương được kết nối với nhau trong cơ thể bạn. Tại các khớp này, dây chằng nối xương và cơ bắp lại với nhau. Nếu bạn liên tục lặp lại cùng động tác nhiều lần khi làm việc, dây chằng có thể bị tổn thương. Chấn thương cổ tay và khuỷu tay rất phổ biến đối với những người làm việc ở nông trại và nhà máy. Chấn thương đầu gối thường thấy ở người làm việc nhà ('đầu gối người giúp việc'), thợ mỏ và những người quỳ gối làm việc trong thời gian dài.

Những dấu hiệu:

  • Cảm giác đau và ngứa ngáy phần cơ thể phải lặp đi lặp lại cùng động tác.
  • Đối với cổ tay, bạn sẽ cảm thấy đau khi vỗ nhẹ.
  • Cảm giác lỏng lẻo khi bạn cố di chuyển các khớp của mình.
Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: vi030119
Retrieved from ‘https://www.audiopedia.org/index.php?title=Sự_lặp_đi_lặp_lại_cùng_động_tác_nhiều_lần_gây_hại_như_thế_nào_đến_sức_khoẻ_của_bạn&oldid=9636’