Tôi có thể phòng ngừa viêm phổi như thế nào
From Audiopedia
Gia đình có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm phổi bằng cách đảm bảo rằng trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên và tất cả trẻ em được nuôi dưỡng tốt và chích ngừa đầy đủ.
Cho bú mẹ giúp bảo vệ trẻ khỏi bị viêm phổi và các bệnh khác. Quan trọng là chỉ cho bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời của trẻ.
Sau 6 tháng tuổi, trẻ nên được cho ăn nhiều loại thức ăn có lợi cho sức khỏe và tiếp tục cho bú, phải đảm bảo rằng trẻ có đủ dinh dưỡng để sống khỏe mạnh và ít có khả năng bị nhiễm trùng hô hấp và các bệnh khác. Một số ví dụ thức ăn có lợi cho sức khỏe bao gồm trái cây và rau củ (gồm rau có lá màu xanh đậm), gan, dầu cọ đỏ, sản phẩm từ sữa, cá và trứng.
Nước an toàn và thực hành vệ sinh tốt giúp giảm số lần bị nhiễm khuẩn hô hấp và các bệnh khác, như là tiêu chảy. Những thực hành này bao gồm rửa sạch rau củ và trái cây, giữ các bề mặt nơi chuẩn bị thức ăn được sạch sẽ, và rửa tay với xà phòng và nước hoặc với một chất thay thế, như là tro và nước.
Mỗi trẻ nên hoàn tất các đợt tiêm chủng khuyến cáo. Sự bảo vệ ban đầu rất quan trọng; tiêm chủng trong năm đầu tiên và trong năm thứ hai là đặc biệt quan trọng. Trẻ sẽ được bảo vệ chống lại sởi, ho gà, lao và các bệnh hô hấp khác, những bệnh này có thể dẫn đến tiêu chảy.
Cha mẹ và người chăm sóc nên đảm bảo rằng cả các bé gái và bé trai đều được cung cấp một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh và đa dạng như nhau và được tiêm chủng tất cả. Nhân viên y tế có thể cho cha mẹ và người chăm sóc thông tin về chế độ dinh dưỡng, vệ sinh và tiêm chủng và cách chúng bảo vệ chống lại viêm phổi và các bệnh khác.
Trẻ em có nhiều khả năng mắc bệnh viêm phổi và các bệnh về đường thở khác nếu chúng sống trong môi trường có khói thuốc. Việc tiếp xúc với khói có thể làm hại trẻ, ngay cả trước khi được sinh ra. Phụ nữ mang thai không nên hút thuốc lá hoặc bị tiếp xúc với khói thuốc. Trẻ sơ sinh nên đặc biệt giữ cách xa nhà bếp đầy khói và tránh xa các bếp nấu ăn. Trẻ em vị thành niên cũng được khuyến khích tránh hút thuốc và cảnh báo bạn bè chúng về những nguy hiểm của nó.
Khói gián tiếp thì đặc biệt nguy hại cho trẻ nhỏ. Nó sẽ ở trong không khí hàng giờ sau khi thải ra từ thuốc lá, ống điếu hoặc xì gà. Người không hút thuốc bị hít phải khói này thì dễ bị nhiễm khuẩn hô hấp, hen suyễn và ung thư.