Tôi cần biết gì về chứng trầm cảm nỗi buồn tột độ hoặc cảm giác trống rỗng

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

Một số người gọi trầm cảm là "nặng trĩu trong tim" hoặc "mất tinh thần hay linh hồn".

Việc một người cảm thấy chán nản khi trải qua nỗi đau mất mát hoặc cái chết là hoàn toàn tự nhiên. Nhưng cô ấy có thể gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần nếu các dấu hiệu dưới đây kéo dài.

Dấu hiệu:

  • hầu hết thời gian đều cảm thấy buồn
  • khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều
  • khó suy nghĩ rõ ràng
  • không hứng thú với các hoạt động giải trí, ăn uống hay quan hệ tình dục
  • các vấn đề về thể chất, ví dụ như đau đầu hoặc các vấn đề đường ruột, không phải do bệnh gây ra
  • nói và di chuyển chậm
  • thiếu năng lượng trong các hoạt động hàng ngày
  • suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát

Trầm cảm nặng có thể dẫn đến tự tử (tự giết mình). Hầu như mọi người đôi khi có ý nghĩ tự tử. Nhưng nếu những suy nghĩ này đến nhiều và thường xuyên hơn hoặc trở nên rất mạnh, thì người phụ nữ đó cần được giúp đỡ ngay lập tức.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: vi011508