Tại sao tôi nên tự bảo vệ mình sau khi tự tử
From Audiopedia - Accessible Learning for All
Thật không may là hầu hết mọi người không biết nhiều về tự tử, và thậm chí ngại nói về nó. Một số khác thì có thể vô ý hoặc đưa ra những tuyên bố không có chủ ý làm tổn thương hoặc tàn nhẫn đại loại như là: "Chị của bạn tự tử bởi vì cô ấy bị điên". Ở nhiều quốc gia, vẫn còn xem những điều liên quan đến tự tử là sỉ nhục. Nên tự bảo vệ chính mình là rất quan trọng.
Hãy cẩn thận nếu có ai đó kể với bạn về tự tử. Bạn chắc chắn có những thành viên trong gia đình và bạn bè mà bạn tin tưởng và có thể mở lòng mình để nói về tự tử. Nhưng nếu có người nào đó biết về điều này qua những lời đồn đoán và hỏi về người thân của bạn; nếu bạn không muốn nói về điều đó, thì bạn có thể nói "Tôi không thích nói về điều này", hoặc nói về điều gì tương tự để lịch sự khước từ họ. Không nên để bất cứ một ai ép bạn phải nói về điều gì mà bạn không thấy thoải mái.
Hãy cho mình thời gian để hồi phục. Tránh xa những ai hoặc những gì có thể gây ra rắc rối cho bạn. Tránh xa những người hoặc những nơi làm phiền bạn. Nếu có ai đó nói điều gì xúc phạm, thì đi xa khỏi họ càng nhanh càng tốt.
Về sau, sau khi cú sốc đã giảm dần, và bạn cảm thấy khá hơn, thì bạn có thể đối mặt với những người thiếu hiểu biết này khi họ vô tình về tự tử. Nhưng hãy để điều này cho đến khi bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn về tâm trí và cảm xúc, và đã chấp nhận nhiều về nỗi đau của bạn.