गर्भपात के बाद मुझे परिवार नियोजन की कौन सी विधी इस्तेमाल करनी चाहिए

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एक गर्भपात के बाद आप जल्द ही २ सप्ताह में फिर से गर्भवती हो सकती हैं। परिवार नियोजन कई तरीके अपना काम शुरू करने में समय लेते हैं, इसलिये परिवार नियोजन के बारे में किसी के साथ बात करें, और जितनी जल्दी हो सके इन तरीकों में से एक का उपयोग शुरू करें।

गोली: आप गर्भपात वाले दिन से ही गोलियाँ लेनी शुरू कर सकती हैं। एक से अधिक सप्ताह का इंतजार नहीं करें।

इंट्रा यूटेराइन डिवाइस (आईयूडी): अगर वहाँ संक्रमण का कोई खतरा नहीं है, प्रशिक्षित स्वास्थ्यकर्मी सही गर्भपात के बाद एक आईयूडी डाल सकते हैं।

इंजेक्शन: पहला इंजेक्शन गर्भपात के दिन, या उसके एक सप्ताह बाद तक दिया जाना चाहिए।

प्रत्यारोपण: प्रत्यारोपण गर्भपात से तुरन्त पहले या गर्भपात के तुरन्त बाद, या एक सप्ताह बाद तक डाला जा सकता है।

महिला नसबंदी: यदि आपकी गर्भावस्था ३ महीने से कम थी, इसे गर्भपात के दौरान या तुरन्त बाद किया जा सकता है। आपका इस निर्णय को ध्यान से करना बहुत महत्वपूर्ण है। नसबंदी स्थायी होता है।

पुरुष नसबंदी: एक आदमी के लिए नसबंदी किसी भी समय किया जा सकता है और स्थायी होता है। यह निर्णय सावधानी से किया जाना चाहिए।

कंडोम: आप और आपके साथी कंडोम का प्रयोग कर सकते हैं जब भी आप यौन संबन्ध बनाते हैं। कंडोम एचआईवी सहित यौन रोगों के खिलाफ भी रक्षा करता है ।

एस्परमीसाइ्ड: आप एस्परमीसाइ्ड का उपयोग कर सकते हैं जब भी आप यौन संबन्ध बनाते हैं। एस्परमीसाइ्ड का उपयोग न करें अगर आपको एचआईवी है, या अगर आपके यौन संबन्ध के कई भागीदार हैं।

डायाफ्राम: अगर आपको कोई संक्रमण या जख्म नहीं है तो, आपको गर्भपात के बाद एक डायाफ्राम लगाया जा सकता है।

प्राकृतिक तरीकों (बलगम और उनकी गिनती के दिन): इन तरीके तब तक काम नहीं करते से जब तक अापका मासिक रक्तस्राव सामान्य नहीं होती है ।


Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: hi020210