श्रेणी:
बढ्दो उमेर
Audiopedia Nepaliबाट
यसमा जानुहोस्:
अन्वेषण
,
खोज्नुहोस्
"बढ्दो उमेर" श्रेणीमा भएका लेखहरू
कुल १० मध्ये यो श्रेणीमा १० पृष्ठहरू रहेका छन्।
आ
आफ्नो जीवनको पछिल्ला वर्षहरूमा पनि यौन सम्बन्धलाई कसरी रमाइलो बनाइरहन सक्छु
उ
उमेर ढल्किदै जाँदा गर्भधारण नगर्न र यौनजन्य रोगहरूको संक्रमण हुन नदिन के गर्न सक्छु
उमेर बढ्दै जाँदा मैले किन आफ्नो स्वास्थ्यको विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ
ब
बढ्दो उमेर सँग-सँगै प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु मेरो लागि किन राम्रो हुन्छ
बढ्दो उमेरसँगै म कसरी बिरामी हुनबाट जोगिन सक्छु
बढ्दो उमेरसँगै म किन सक्रिय हुनुपर्छ
बढ्दो उमेरसँगै मैले किन नियमित व्यायाम गर्नुपर्छ
बढ्दो उमेरसँगै स्वस्थ रहन मैले कस्ता खानेकुराहरू खानुपर्छ
म
महिनावारी रोकिने बेलामा यसले मेरो शरीर र भावनालाई कसरी असर गर्छ
महिनावारी रोकिने बेलामा राम्रो महसुस गर्नको लागि म के गर्न सक्छु
श्रेणी
:
स्वास्थ्य