O que é trauma e como isso pode me causar problemas de saúde mental

Fonte: Audiopedia Portuguese
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Quando algo terrível acontece com uma mulher ou um de seus entes queridos, ela sofre um trauma. Algumas das causas mais comuns de trauma incluem violência doméstica, estupro, guerra, tortura e desastres naturais.

Um trauma ameaça o bem-estar físico ou mental da pessoa que o sofre. Como resultado, essa pessoa se sente ameaçada, insegura, impotente e incapaz de confiar o mundo ou nas pessoas ao seu redor. A mulher geralmente leva muito tempo para se recuperar de um trauma, especialmente se ele foi causado por outra pessoa, não pela natureza. O trauma que a mulher pode ter sofrido quando criança, antes que ela pudesse entender ou falar sobre o que estava acontecendo, pode afetá-la por muitos anos sem que ela saiba.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: pt011506