O que devo saber sobre o meu ciclo mensal ciclo menstrual

Fonte: Audiopedia Portuguese
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Cerca de uma vez por mês durante os seus anos reprodutores, a mulher tem uns dias em que os fluídos corporais saem do seu ventre, passam pela sua vagina e saem do seu corpo. Isto é chamado de sangramento mensal ou menstruação. É um processo saudável e faz parte da forma como o corpo se prepara para a gravidez.

A maioria das mulheres pensa no seu sangramento mensal como uma parte normal da vida. Mas muitas vezes não sabe porque isso acontece ou porque às vezes acontececem alterações.

O ciclo mensal é diferente em cada mulher. Começa nos primeiros dias do sangramento mensal. A maioria das mulheres sangra a cada 28 dias. Mas algumas sangram tão frequentemente como a cada 20 dias dias ou só a cada 45 dias. Uma mulher pode notar que o intervalo de tempo entre cada sangramento varia à medida que envelhece, quando dá à luz ou por causa de estresse.

A quantidade de hormônios estrogênio e progesterona produzidos nos ovários muda ao longo do ciclo mensal. Durante a primeira metade do ciclo, os ovários produzem essencialmente estrogênio, que causa um espessamento do sangue e dos tecidos que crescem no útero. O corpo produz um tecido no útero para que o bebê possa crescer num ninho confortável e fofo, caso a mulher engravide nesse mês.

Cerca de 14 dias antes do final do ciclo, quando o tecido fofo está pronto, os ovários liberam um óvulo. Isto é chamado ovulação. O óvulo viaja por um trompa até ao útero. Nesta altura a mulher está fértil e pode engravidar. Se a mulher teve relações sexuais recentemente, o esperma masculino poderá juntar-se ao óvulo. Isto é a chamada fertilização e é o início de uma gravidez.

Durante os últimos 14 dias do ciclo - até que o próximo sangramento mensal comece - a mulher também produz progesterona. A progesterona é responsável pela criação do tecido fofo no útero, que é preparado para a gravidez. Na maioria dos meses, o óvulo não é fertilizado e, por isso, o tecido fofo não é necessário. Os ovários param de produzir estrogênio e progesterona e o tecido começa a se desfazer. Quando este tecido deixa o útero durante o sangramento mensal, o óvulo também é expelido. Isto é o início de um novo ciclo mensal. Depois do sangramento mensal, os ovários recomeçam novamente a produzir mais estrogênio e um novo tecido começa a crescer no útero.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: pt010215